Schön, dass du hier bist.

Ich begleite Dich in deiner Rückverbindung – mit Dir selbst, mit deinem Körper, mit deinem Atem. Dabei kreiere ich ganzheitliche Erfahrungsräume, in denen Menschen lernen, ihr Nervensystem zu regulieren und über bewusste Atmung Zugang zu ihren eigenen Heilungsprozessen zu finden.

Als ganzheitlicher, zertifizierter und traumainformierter Atemtrainer begleite ich Dich auf deinem Weg zurück in die eigene Kraft, in eine lebendige Verbindung mit dem Körper – und in eine neue, ehrliche Ausrichtung zu Dir selbst.

Der Atem ist dabei unser Kompass – ein unmittelbares, ehrliches Feedbacksystem, das hilft, festgehaltene Emotionen, alte Muster, Prägungen oder Unruhe im Körper wahrzunehmen und zu transformieren.

Mein eigener Weg begann mit der Neugierde zu entdecken und zu lernen. Ich war viel im Außen und durch meine Weltreise durfte ich viel lernen. Doch erst danach wurde der bewusst verbundene Atem mein Schlüssel – zu Vertrauen, Schattenarbeit, Verbundenheit & Tiefe. Diese Erfahrung hat mich geprägt – und bildet das Fundament meiner Arbeit.

Heute begleite ich mit Erfahrung und fundiertem Wissen aus moderner Traumaforschung, somatischer Körpertherapie, TCM, Zusammenhänge aus Osteopathie, psychosomatischer Arbeit und Methoden wie der inneren Kind-Heilung, Glaubenssätzen und Familiendynamiken.

Tiefe braucht Raum –  und manchmal auch ein Lächeln. In meine Arbeit fließt ebenfalls eine authentische Leichtigkeit. Ein Schmunzeln über uns selbst, während der innere Kritiker leiser wird und verletzliche Anteile gehalten werden.

Mein Ziel ist es, Erfahrungsräume zu schaffen, in denen sich Menschen sicher fühlen, sich ganz authentisch zeigen dürfen, inspiriert werden, sich neu entdecken und vor allem in sich selbst ein Zuhause finden. 

Mit Klarheit. Mit Körper. Mit Präsenz.