Beschreibung

CODE OF CALM™ – Level 1 | FOUNDATIONS

 

Produktbeschreibung:

FOUNDATIONS ist die Grundausbildung im CODE OF CALM™ Ausbildungsweg.

Sie richtet sich an Menschen, die sicher, verantwortungsvoll und nervensystemorientiert mit Atemarbeit arbeiten möchten.

Im Fokus steht nicht Intensität, sondern Stabilität, Regulation und Präsenz.

Du lernst:

• mehr als 8 verschiedene, fundierte Grundatemtechniken für Ruhe, Stressresilienz, Entspannung, Zwerchfelltraining, Fokus, Klarheit, Energie, Herz- & Körperkohärenz
• die physiologischen Grundlagen von Atem & Nervensystem
• Stress- und Schutzreaktionen (Fight, Flight, Freeze, Fawn)
• Regulation bei Über- und Untererregung
• somatisches Körperlesen
• sichere Rahmung von Atemsessions
• Kenntnisse aus der Osteopathie von einem erfahrenden Osteopathen

 

Ein zentrales Element ist ein Präsenzwochenende in einer osteopathischen Praxis, das zeigt, wie Regulation im Gewebe entsteht und wie Berührung Sicherheit und Öffnung vermitteln kann.

 

Format & Umfang:

• Dauer: 6 Wochen
• wöchentliche Live-Online-Sessions (90 – 120 Minuten)
• Begleitmaterial & Unterlagen als PDF
• ca. 40 Stunden Gesamtumfang (inkl. Praxis & Integration)
• 1 Präsenzwochenende (Fr–So)
• Bonus-Modul: Erste Schritte für eigene Kurse & Workshops
• Teilnahmebestätigung, Abschlussprüfung & Zertifikat

 

Nicht enthalten:

 

FOUNDATIONS ist Voraussetzung für Level 2 (Mastery).